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厦门新东方烹饪学校推荐:秋季养生粥之鸭梨薏米粥

作者:厦门新东方烹饪学校 时间:2015-09-16 阅读:0

梨能润肺清火、补阴润燥。鸭梨薏米粥能清心润肺、生津止渴、止咳利湿,适用于慢性气管炎、食欲不振、营养不良性水肿等。

 厦门新东方烹饪学校

【做法】:鸭梨500克,薏米100克,冰糖30克。将薏米洗净,清水浸泡后捞起沥干;鸭梨洗净,去皮、核,切成小丁一起放入锅中,加清水1000毫升,烧开后熬煮至熟即可。每天早、晚分食两次。

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