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  • 厦门新东方:夏至炎热 吃吃喝喝保清凉

    厦门新东方:夏至炎热 吃吃喝喝保清凉

    在炎热的夏日,环境温度过高,空气湿度大,人体内热量不易散发,热量积存过多,这样会导致体温调节中枢失控而发生中暑。 一、多吃粥 在炎热的夏季,人的肠胃因受暑热刺激,功能会相对减弱,容易发生头重倦……

    2016-05-05 157 0
  • 厦门新东方:食疗之芥菜的功效

    厦门新东方:食疗之芥菜的功效

    芥菜是十字花科芸薹属一年生或二年生草本植物,是中国著名的特产蔬菜,原产中国,为全国各地栽培的常用蔬菜,多分布于长江以南各……

    2016-05-04 103 0
  • 厦门新东方:蜂蜜养生的正确吃法

    厦门新东方:蜂蜜养生的正确吃法

    蜂蜜,是老少皆宜的好东西,不但营养丰富,而且可以美容,促进消化。所以,蜂蜜是老百姓家中常备的营养食品。 中医认为,蜂蜜味甘、性平,归脾、肺、心、胃、大肠经。具有滋阴润燥、补虚润肺、解毒、调和诸药的作用……

    2016-05-04 164 0
  • 五月养生该吃啥?厦门新东方烹饪学校为您介绍

    五月养生该吃啥?厦门新东方烹饪学校为您介绍

    已经到5月份了,在这样的季节里容易出现上火干燥的情况,那么该如何缓解这样的情况呢?初夏该吃哪些蔬菜好呢?多吃蔬菜可以补充水分以及营养,接下来厦门新东方烹饪学校营养大师给大家推荐8款养生蔬菜,让你轻松过初……

    2016-05-03 81 0
  • 厦门新东方:荷兰豆的食疗食补功效

    厦门新东方:荷兰豆的食疗食补功效

    说到春末夏初的应季豆类,花果期为4、5月的荷兰豆就成为了最理想的食材,无论是清炒还是搭配瘦肉、培根炒,或是搭配香菇做一碗汤,那种清新脆嫩的感觉都是自然对春末夏初的人们舌尖上的馈赠。初夏饮食养生,炒个清爽……

    2016-04-28 134 0
  • 厦门新东方:春末夏初 食疗养心吃什么?

    厦门新东方:春末夏初 食疗养心吃什么?

    莲子:莲子对养心安神有独特的功效,凡因体衰、神经衰弱等引起的睡眠不安、易醒、多梦、易惊、易怒者,睡前可饮莲子汤。 百合:百合对清心安神作用明显,适用于治疗肺热、咳嗽引起的情绪反常,有润肺止咳、清心安神……

    2016-04-28 99 0
  • 厦门新东方推荐:有一种蔬菜堪称血液中垃圾的清理工

    厦门新东方推荐:有一种蔬菜堪称血液中垃圾的清理工

    圆白菜中的维生素c、胡萝卜素、膳食纤维具有降低血脂、降低胆固醇和防止动脉粥样硬化的功效,对肥胖患者、动脉硬化患者的病情有辅助治疗作用。 因此,圆白菜堪称血液中垃圾的清理工。 另外,圆白菜还有两种特别重要……

    2016-04-28 199 0
  • 厦门新东方烹饪学校推荐:秋季美食之三文鱼头汤

    厦门新东方烹饪学校推荐:秋季美食之三文鱼头汤

    进入九月,秋天的味道开始渐渐驱走夏热。当我们陶醉在秋色的美好中,我们的身体正承受着双重考验——温差变化和秋燥。早晚的阵阵秋凉、中午的骄阳暑热,天气就像个善变的孩子,让人捉摸不透。而“秋燥”这一秋季主打……

    2015-09-16 122 1
  • 厦门新东方烹饪学校推荐:秋季养生粥之红豆百合粥

    厦门新东方烹饪学校推荐:秋季养生粥之红豆百合粥

    红豆百合粥是一款甜糯的营养早餐,红豆利水消肿,百合具有滋阴润燥的作用。二者搭配煮出来的粥有利于女性滋补养颜。 【做法】:百合、红小豆、大米、冰糖(或蜂蜜)、水。红小豆洗净浸泡10小时(头一天晚上泡)。百合用……

    2015-09-16 173 1
  • 厦门新东方烹饪学校推荐:秋季养生粥之玉竹粥

    厦门新东方烹饪学校推荐:秋季养生粥之玉竹粥

    中医认为,玉竹味甘性平,入肺、胃经。可养阴润燥、除烦止渴,治热病阴伤,咳嗽烦渴,虚劳发热,消谷易饥,小便频数。玉竹熬粥早晨喝,适用于中老年人肺阴不足,肺燥咳嗽,干咳少痰,烦渴口干,咽干舌燥,低热不退。……

    2015-09-16 191 1
  • 厦门新东方烹饪学校推荐:秋季养生粥之玉米南瓜粥

    厦门新东方烹饪学校推荐:秋季养生粥之玉米南瓜粥

    《本草纲目》载:“南瓜性温,味甘,入脾、胃经。”南瓜所含果胶可以保护胃肠道粘膜,免受粗糙食品刺激,促进溃疡面愈合,适宜于胃病患者。玉米性平味甘,可以入肝、肾、膀胱,帮助身体利尿消肿、健脾渗湿、清湿热。……

    2015-09-16 135 0
  • 厦门新东方烹饪学校推荐:秋季养生粥之鸭梨薏米粥

    厦门新东方烹饪学校推荐:秋季养生粥之鸭梨薏米粥

    梨能润肺清火、补阴润燥。鸭梨薏米粥能清心润肺、生津止渴、止咳利湿,适用于慢性气管炎、食欲不振、营养不良性水肿等。 【做法】:鸭梨 500 克,薏米 100 克,冰糖 30 克。将薏米洗净,清水浸泡后捞起沥干 ; 鸭梨洗……

    2015-09-16 96 0
  • 厦门新东方烹饪学校推荐:秋季养生粥之枸杞核桃粥

    厦门新东方烹饪学校推荐:秋季养生粥之枸杞核桃粥

    枸杞性平,味甘,有滋补肝肾、养阴润肺、延年益寿的作用,适用于肝肾阴虚所致的视力减退、头晕目眩、腰膝酸软、遗精消渴等症。而核桃有补心健脑、固肾润肠的功能,所含丰富的维生素B和E,可防止细胞老化,能健脑、增……

    2015-09-16 210 0
  • 厦门厨师学校揭秘:红枣吃法有讲究

    厦门厨师学校揭秘:红枣吃法有讲究

    厦门新东方厨师学校(厦门新东方烹饪学校)今日与你关注:红枣吃法有讲究 摘要:红枣可以说是平民的补品,可以健脾益气,安神定志,更是女性补血排毒养颜的佳品。红枣有不同的吃法,每种吃法功效也是不同的。爱养生……

    2015-07-30 213 0
  • 厦门新东方烹饪学校解析:5大食物拯救电脑族的骨骼

    厦门新东方烹饪学校解析:5大食物拯救电脑族的骨骼

    厦门新东方厨师学校(厦门新东方烹饪学校)今日与你关注:5大食物拯救电脑族的骨骼 摘要:随着生活水平的不断,几乎每个年轻人手中都有着属于自己的电脑,但是由于长期久坐处于强迫的体位导致颈、肩、腕等的骨骼活动……

    2015-07-30 131 0
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